Кращі бодібілдери світу

1. 10 місце - Філ Хіт на прізвисько «Дарування»
2. 9 місце - Хейни, чемпіон, християнин і просвітитель
3. 8 місце - Ронні Колеман, найсильніший поліцейський в Америці
4. 7 місце - Франко Коломбо, боксер, актор, лікар і письменник
5. 6 місце - Доріан Ятс, бодібілдер з «темним минулим»
6. 5 місце - Джей Катлер, оптиміст і «енерджайзер»
7. 4 місце - Стів Рівз, Геркулес з Монтани
8. 3 місце - Серджіо Олива, «приречений на успіх»
9. 2 місце - Арнольд Шварценеггер, термінатор і політик
10. 1 місце - Євген Сандов, родоначальник бодібілдингу

розглядаючи бодібілдинг як систему атлетичних вправ, що сприяють збільшенню сили і нарощування м'язової маси, доводиться визнати - це зовсім не сучасне «відкриття». Початок був покладений ще в Стародавній Греції, задовго до настання нової ери. Саме тоді сформувалися певні ідеали і критерії, які благополучно проіснували від античності до наших днів.

Але на рубежі XIX і XX століть відкрилося «друге дихання» культуризму. Своєю сьогоднішньою популярністю цей неймовірно красивий вид спорту зобов'язаний кращим бодібілдерам світу, чиї гучні досягнення і унікальна форма спонукали мільйони молодих людей зробити вибір на користь здорового способу життя і тренажерних залів. Якими вони були (і є), ці приголомшливі Геракли сучасності?

10 місце - Філ Хіт на прізвисько «Дарування»

На початку рейтингу можна сміливо розмістити Філа Хіта , Сучасного чемпіона, який два останні роки (2011 і 2012) займає перші місця на конкурсах «Містер Олімпія» і «Шеру Класик». При зрості 175 см Філ важить 114 кг (в міжсезоння - до 125 кг), і може похвалитися такими обсягами:

• Обсяг шиї - 47 см
• Об'єм талії - 73 см
• Обсяг біцепса - 56 см
• Обсяг стегна - 82 см
• Обсяг гомілки - 51 см

Темношкірий красень, який народився в 1979 році в Сіетлі, починав як баскетболіст - успіхи в цьому виді спорту дозволили йому отримати стипендію і закінчити Денверський Університет. Однак відносно невелике зростання поставив хрест на професійній кар'єрі Філа, спонукавши його переключитися з баскетболу на бодібілдинг.

У 2003 році він переміг на своєму першому турнірі в Північному Колорадо і познайомився з Джеєм Картером, який надав молодому культуристу неоціненну допомогу в подальшому розвитку. На даний момент Філ Хіт утримує своє лідерство на Олімпі бодібілдингу, він ще молодий, тому складно сказати, якими звершеннями порадує шанувальників цей спортсмен.

9 місце - Хейни, чемпіон, християнин і просвітитель

народився Хейни в 1959 році, в Каліфорнії. Він прославився тим, що вперше за всю історію культуризму 8 років поспіль утримував найпрестижніший титул у бодібілдингу «Містер Олімпія» (до цього рекорд належав Арнольду Шварценеггеру, який піднімався на «золоту» сходинку 7 разів).

• Зростання - 180 см
• Змагальний вага - 112 кг
• Вага в міжсезоння - 118 кг
• Обсяг біцепса - 52 см

Можна без сумнівів сказати, що 80-ті роки минулого століття в бодібілдингу були епохою Хейні, жоден інший атлет в ті часи не міг скласти йому гідну конкуренцію. Цікаво, що цей атлет, на відміну від більшості культуристів, зміг обійтися у своїй довгій кар'єрі без будь-яких травм, так як ніколи (за його власними словами) не пильнував гойдатися на межі можливостей. Після закінчення виступів Хейні зайнявся тренерською роботою.

Маючи диплом дитячого психолога, 54-річний спортсмен приділяє багато уваги важких підлітків під час власної, спеціально побудованої турбазі, веде спортивно-просвітницьку передачу на радіо, вірить в Бога і обожнює свою дружину, з якою вперше подружився ще в 6-річному віці.

8 місце - Ронні Колеман, найсильніший поліцейський в Америці

Ронні - корінний американець з Луїзіани. Він народився в 1964 році, грав в американський футбол, закінчив спочатку Університет за спеціальністю «фінанси і бухгалтерія», а потім - Поліцейську Академію. Більшу частину свідомого життя Колеман посвітив патрулювання вулиць в Арлінгтоні, де потрясав місцевих хуліганів своїми пропорціями:

• Зростання - 180 см
• Вага - 138/149 кг
• Обсяг біцепса - 61 см
• Обсяг грудної клітини - 148 см
• Об'єм талії - 87 см
• Обсяг стегна - 87 см

У бодібілдинг Ронні прийшов виключно для того, щоб виглядати відповідно до власних переконань про те, яким повинен бути справжній поліцейський. А на перші змагання потрапив абсолютно випадково, поступившись довгим прохання власника свого тренажерного залу.

Після першої перемоги на конкурсі «Містер Олімпія» в 1998 році Колеман затримався на першій сходинці п'єдесталу на 8 років, повторивши рекорд Хейни. До своєї чемпіонської кар'єрі завжди ставився, як до хобі, заявляючи: спорт дарує йому сили і впевненість, але на життя він заробляє службою в поліції.

7 місце - Франко Коломбо, боксер, актор, лікар і письменник

італійський хлопчик Франко Коломбо , Що народився в 1941 році на Сардинії, в світ бодібілдингу прийшов завдяки боксу і випадковому знайомству з Арнольдом Шварценеггером. Поруч зі своїм «великим другом» Коломбо виглядав коротуном, його антропометрія виглядала так:

• Зростання - 166см
• Змагальний вага - 84 кг
• Обсяг біцепса - 47 см
• Обсяг грудної клітини - 134 см
• Обсяг гомілки - 44 см

Однак в галереї кращих бодібілдерів світу Франко Коломбо по праву зайняв своє законне місце - кілька разів перемагаючи в спеціальних «легких» категоріях, він двічі (в 1976 і 1981 роках) визнавався абсолютним Містером Олімпія. До того ж він відрізнявся неймовірною силою: спортсмен присідав з вагою 297 кг, у жимі лежачи брав 238 кг, а в становій тязі - 341 кг.

Особливу повагу колег і шанувальників Коломбо заслужив тим, що після важкої травми коліна і довгої перерви в змагальній діяльності зміг не тільки повернутися в бодібілдинг, а й стати кращим - вдруге. Цьому сприяла власна програма, розроблена Франко, який був дипломованим медиком з великої приватною практикою.

6 місце - Доріан Ятс, бодібілдер з «темним минулим»

Доріан Ятс - англійська культурист з Бірмінгема, що народився в 1962 році, в юності був скінхедом, брав участь у багатьох заворушеннях і вуличних бійках, перебував на обліку в поліції і навіть провів півроку у виправній установі. Саме тоді хлопець вирішив, що треба якось міняти своє життя, щоб не опинитися за бортом. І відправився в тренажерний зал, швидко наростивши наступні обсяги:

• Зростання - 178 см
• Змагальний вага - 121 кг
• Вага в міжсезоння - 131 кг
• Обсяг біцепса - 54 см
• Обсяг грудної клітини - 148 см
• Об'єм талії - 86 см
• Обсяг стегна - 81 см
• Обсяг гомілки - 56 см

У 24 роки Ятс став найкращим на Чемпіонаті Британії і придбав власний тренажерний зал. Його зліт був стрімким. На першому своєму конкурсі «Містер Олімпія» Доріан став другим, поступившись чинному чемпіону Хейни, але вже на наступний рік потіснив лідера з п'єдесталу.

Спортивна кар'єра Доріана Ятса була блискучою, перервати її змогла лише важка травма. За 8 років в бодібілдингу цей атлет всього двічі завойовував другі місця, всі інші його виступи закінчувалися перемогою - в скарбничці Ятса 15 престижних золотих медалей, в тому числі 6 - з конкурсу «Містер Олімпія».

5 місце - Джей Катлер, оптиміст і «енерджайзер»

Ніколи не страждав відсутністю популярності і честолюбства Джей Катлер , Народився в Массачусетсі в 1973 році. У сім'ї був власний будівельний бізнес, тому юнак рано звик до фізичної праці. Він займався спортом, вчився, працював - і завжди шукав все нові виходи для своєї кипучої енергії. Так Джей виявився в тренажерному залі, щоб зайнятися бодібілдінгом.

• Зростання - 176 см
• Змагальний вага - 121 см
• Вага в міжсезоння - 141 см
• Обсяг шиї - 50 см
• Обсяг біцепса - 57 см
• Об'єм талії - 86 см
• Обсяг стегна - 79 см
• Обсяг гомілки - 51 см

Початок професійної кар'єри було не те, щоб оглушливим - всього 11 місце на Ночі чемпіонів в 1998 році. Через рік - 4 місце на «Арнольд Класік» і лише 14 на «Містер Олімпія». «Так, так ви і вгадали!» - сказав Джей всьому світу і почав посилено тренуватися. Цей спортсмен качав присед зі штангою в 320 кг, лежачи тиснув 250, а в становій тязі йому підкорилися 305 кг.

Підсумок - в 2000 році він стає першим на Ночі чемпіонів, і 8-им на «Містер Олімпія». На цьому ж конкурсі, який був його метою, Джей через рік переміщається вже на 2-е місце. «Срібло» йому діставалося ще кілька разів, і нарешті-то, в 2006 році, Катлер вдається обійти Колеман і стати кращим.

В принципі, за 10 останніх років Джей жодного разу не опускався нижче другого місця на престижних змаганнях, за спортивне життя він 4 рази ставав Містером Олімпія. Крім того, Катлер має у своїй скарбничці ще 11 золотих медалей.

4 місце - Стів Рівз, Геркулес з Монтани

Людина, що володіє не тільки досконалим тілом, але і приголомшливою харизмою, Стів Рівз в минулому столітті став головним зразком для наслідування. Він був кумиром не тільки професійних спортсменів, а й самих звичайних хлопчаків, які дізналися про бодібілдинг завдяки його перемогам і роботі в кінематографі.

• Зростання - 185 см
• Змагальний вага - 95 кг
• Обсяг грудної клітини - 132 см
• Об'єм талії - 73 см
• Обсяг стегна - 66 см

Якщо судити по антропологічними даними, Стіву Рівза було далеко до сучасних «монстрів» від бодібілдингу. Спортсмен народився в 1926 році на американському ранчо, завжди був міцним, здоровеньким і фотогенічним малюком. Він встиг в своєму житті побувати на війні, а в 1946 році добився перших успіхів як культурист.

Всього через рік Стів став Містером Америка - наймолодшим в історії бодібілдингу (йому в той момент ледь виповнився 21 рік). У 1948 році завоював титул Чемпіона світу, а в 1950-му - Містера Всесвіт.

І все ж сьогодні Стіва Рівза більше згадують як прекрасного актора, який знімався в історичних фільмах, в тому числі - в ролі Геракла. Саме кінематограф розніс по всій планеті звістка про те, що ідеальне тіло і досконалі пропорції античного зразка знову в моді!

3 місце - Серджіо Олива, «приречений на успіх»

Цей видатний атлет, народжений на Кубі в День Незалежності Америки (у 1941 році), зміг у віці 20-ти років емігрувати в США. На той час на батьківщині Олива вважався вже досить перспективним важкоатлетом, це і допомогло йому буквально втекти з країни, попросивши притулку в американському консульстві. Жебрак іноземець зміг не тільки нормально влаштуватися в США, але і стати найяскравішою зіркою того часу на небосхилі бодібілдингу. І все це - завдяки своїм видатним фізичним даним.

• Зростання - 178 см
• Змагальний вага - 102 кг
• Обсяг біцепса - 54 см
• Обсяг грудної клітини - 140 см
• Об'єм талії - 75 см
• Обсяг стегна - 73 см
• Обсяг гомілки - 47 см

Коли колишній штангіст злегка «підкоригував» свою систему тренувань, він почав стрімко лунати вшир. Причому, його форми були настільки досконалі, що молодий Шварценеггер, зустрівшись з Серджіо в перший раз, просто диву далися. Правда, потім оговтався і переграв Оліву. Однак один з кращих бодібілдерів світу все ж має в своєму активі три перемоги на конкурсі «Містер Олімпія».

2 місце - Арнольд Шварценеггер, термінатор і політик

Найголовніший кумир всіх початківців культуристів сучасності, Арнольд Шварцнеггер , Народився в Австрії в 1947 році. У бодібілдинг хлопець прийшов, натхненний прикладом своїх кумирів, Стіва Рівза і Рега Парка. Це зайвий раз говорить про те, що культуристи, які відзначилися в кінематографі, мали величезний вплив на уми молоді XX століття.

На думку прихильників цього виду спорту, Арнольд мав найприголомшливішими формами за всю історію бодібілдингу.

• Зростання - 187 см
• Змагальний вага - 107 кг
• Вага в міжсезоння - 118 кг
• Обсяг біцепса - 56 см
• Обсяг грудної клітини - 145 см
• Об'єм талії - 86 см
• Обсяг стегна - 72 см
• Обсяг гомілки - 51 см

Ця людина підкоряв суддів і конкурентів величезним бажанням вчитися - він готовий був вихоплювати крихти знань навіть з критичних зауважень недоброзичливців. Через 5 років тренувань Шварценеггер стає Містером Олімпія, зміщуючи з п'єдесталу свого дуже досвідченого конкурента, Серджіо Олива. Однак сам Арнольд завжди «скромно» кивав на генетику, вважаючи, що просто таким вродився.

Найбільш прославлений бодібілдер XX століття став семиразовим «Містером Олімпія», причому, останній раз він взяв цей титул в 1980 році, після 5-річної перерви. Він знявся в 30 фільмах, ставши найпопулярнішим і високооплачуваним культуристом в Голлівуді. А попутно - 38-им губернатором американського штату Каліфорнія.

1 місце - Євген Сандов, родоначальник бодібілдингу

Перше місце топ-параду по праву належить людині, з якого все, власне, і почалося. Фрідріх Мюллер, колишній наполовину німцем, наполовину росіянином, для своєї спортивної кар'єри в якості псевдоніма взяв прізвище матері, ставши Євгеном Сандовим . Йому не було з ким змагатися - в 1867 році, коли Сандов народився на світ, ніяких конкурсів бодібілдерів не проводилося. Тому на його приголомшливі досягнення і «античні» фізичні форми глядачі милувалися в цирку.

• Зростання - 170 см
• Вага - 88 кг
• Обсяг біцепса - 43 см
• Обсяг стегна - 63 см
• Обсяг гомілки - 40см

Сандов був сильний неймовірно, але чимало його популярності сприяло і особливе «театральне» оформлення трюків. Чого вартий тільки боротьба з левом, яка відразу ставила Євгенія в один ряд з римськими гладіаторами.

Сандов витратив дуже багато років на повсюдну пропаганду здорового способу життя. Він видавав брошури, в яких розповідав про свою систему тренувань, відкривав перші «тренажерні» салони, які тоді іменувалися центрами фізичної краси.

Його робота була оцінена можновладцями ще за життя - в 1911 році в Англії сучасний Геракл був удостоєний звання «професора» фізичної культури. Саме цей унікальний атлет створив бодібілдинг в тому вигляді, який сьогодні став звичним для тисяч спортсменів і шанувальників. Не випадково позолочена фігурка, яку вручають кращим культуриста на конкурсі «Містер Олімпія» - це статуетка, що зображає Євгена Сандова.

Хочете знати більше?