Про протеїновому коктейлі і самодіяльності
Незважаючи на те, що телевізор та інші блага цивілізації, які не потребують особливого руху, сьогодні як і раніше віднімають дуже багато часу, а все ж спорт потихеньку відвойовує позиції: все більше клієнтів з'являється у спортивних залів. Також стає більше охочих не просто оздоровитися завдяки тому чи іншому комплексу вправ, не просто стати трохи сильніше, але і накачати справжні м'язи. Фахівці попереджають: якщо вже вирішили вдаритися в бодібілдинг і вирішили кинути всі сили на досягнення результату - ні в якому разі не нехтуйте візитом до майстра цієї справи. Це вкрай важливо.
Таке попередження, в першу чергу, пов'язано з тим, що любителі бодібілдингу швидко освоюють основну теорію вживання всіляких добавок, які допомагають наростити м'язи. Звичайно, частково без цього нікуди, проте пройшли вже ті часи, коли кілька десятків років тому міцні чоловіки пачками їли дитяче харчування «Малюк», щоб знайти хоч якусь заміну протеїновим коктейлів. Останні нині можна знайти без праці, причому професійні, проте цей той випадок, коли перед вживанням абсолютно необхідно порадитися з фахівцем.
За словами фітнес-тренерів, одна з найчастіших проблем - неконтрольоване збільшення споживаної дози подібного коктейлю. Людина, сам почався займатися спортом, не проконсультувавшись зі спортивним лікарем, часто перевищує потрібну дозування в гонитві за м'язами. І це зрозуміло: м'язи і справді можуть рости швидше від зайвої кількості, тільки ось мало хто розуміє, що така практика чревата проблемами з серцем і навіть ... ожирінням.
Спорт - як і всі - треба робити з розумом, - нагадують тренери і настійно радять не займатися самодіяльністю, коли справа доходить до добавок.
VN: F [1.7.5_995]
Rating: 0.0 / 10 (0 votes cast)
Популярність: 3% [ ? ]