Бокс для дівчат: підвищуємо самооцінку | Красноярськ - Країна Краси, салони краси

Почувши слово «бокс» відразу виникає асоціативний ряд: «раскаченних» чоловіки, зламаний ніс, «не жіноча це заняття». Що ж, Країна Краси зламає стереотипи і розповість, що бокс для дівчат теж доступний. Бокс може зробити вашу фігуру підтягнутою, потрібно тільки навчитися як уникати травм.

Жіночий бокс - це оптимальний вибір для мешканки мегаполісу, адже в ньому поєднуються навички самооборони, фітнес і кардіо навантаження, а в процесі тренувань вдається виплеснути всю накопичену негативну енергію і відволіктися від повсякденних проблем.

Дуже важливий момент - ніхто не збирається робити з вас Валуєва або Кличко, якщо тільки ви самі цього не захочете, звичайно.

Чоловікам простіше займатися боксом. Адже якщо ти чоловік, то спробувати себе в цьому виді спорту є обов'язковим пунктом твоєму житті. По-перше, кому, як не тобі з дитинства знати, що значить бути найсильнішим, а якщо, як то кажуть «не довелось», то твій час настав! По-друге, ти любиш жінок, а жінки люблять чоловіків сильних, здатних захистити і тверезо оцінюють ситуацію, а це від природи, на жаль, не дано нікому. По-третє, чоловіки більш стриманим у своїх емоціях, ніж жінки, але вихлюпувати енергію просто необхідно, інакше коли-небудь «вибухнеш» в невідповідному місці, краще вже це трапиться в спортзалі, навпаки боксерської «груші» або з тим, хто хоча б очікує від тебе удару - твій напарник в спарингу.

У нашому сучасному світі жіночий бокс розвивається все активніше і активніше (особливо перед купальним сезоном) і в спортивному залі стає все більше представниць прекрасної статі в боксерських рукавичках.

Якщо ти жінка, то відносити себе до слабкої статі не варто, треба вміти постояти за себе! Не думай, що твої руки стануть рельєфними, а плечі широкими, цього не станеться, якщо ти тільки не займешся боксом всерйоз і професійно. У боксі спочатку треба думати, вміти захищатися, правильно пересуватися і в останню чергу наносити удари. В фітнес клубах Красноярська методика тренувань дозволяє вивчити техніку боксу без травм, за короткий термін позбутися від зайвої ваги, стати більш гнучкою і витривалою. Крім того, це хороший спосіб підвищити свою самооцінку, навчиться керувати емоціями, контролювати злість і страх.

В людині все має бути прекрасним: і душа, і тіло, і думки ... і хук з правої.

Катерина Михайлова

Читайте далі:

Скелелазіння для початківців

Сайкл - тренування на велотренажерах

Капоейра - заняття для тебе!