стройность.рф - Експерт з клітковині

1. Директор ТОВ "Фабрика здорового харчування"

Директор ТОВ "Фабрика здорового харчування"

Антон Черніков

Директор компанії «Сибірська клітковина» . засновник Фабрики здорового харчування (Росія, Західна Сибір, Томськ). Антон Черніков досліджує оздоровчий вплив клітковини, виготовленої на основі комплексу з оболонки пшеничного зерна, тайгових ягід, горіхів і трав, на організм людини.

Ви можете записатися на консультацію або задати питання по клітковині і здоровому харчуванню фахівця сайту Стройность.РФ Антону Черникову:

Задати питання

20.06.2017 Віта

Привіт, чи можна пити клітковину при грудному вигодовуванні, дитині 2 місяці? Набрала багато кг при вагітності - хочу скинути

Відповів Антон Черніков, експерт по клітковині:

Привіт, Віта! Клітковину пити можна. Тільки звертайте увагу на інгредієнти, які входять до складу. І звичайно, починайте вводити в раціон потроху, щоб виключити індивідуальну непереносимість.

05.02.2017 Марина Н.

П'ю третій день Корзину здоров'я - зі стільцем як були проблеми, так і залишилися, підшлункову і печінку тягне, вчора взагалі якісь спазми були в усьому животі ... Це нормально?

Відповів Антон Черніков, експерт по клітковині:

Те, що тягне і спазми- це не нормально. Можливо, мало рідини п'єте. На дві ложки, столові клітковини 1-2 склянки води. 2-3 рази на день. Нормалізація стільця відбувається на 3-7 день. Якщо запори не проходять, слід звернутися до лікаря, можливо проблема порушення стільця не пов'язана тільки з порушенням раціону харчування і недоліком клітковини.

23.07.2016 Наталія

Добридень! Виникло питання по Вашим новинок - Фітококтейлі. Ось мій чоловік, наприклад, активно займається спортом. Як йому можуть допомогти Ваші фітококтейлі? Завчасно дякую за відповідь.

Відповів Антон Черніков, директор ТОВ "Фабрика здорового харчування" експерт по клітковині:

Наталя, добрий день! Наші коктейлі не дарма називаються "основою спортивного харчування". Спортсменам дуже не просто підтримувати збалансований раціон харчування, у кого-то переважають білки, у кого-то вуглеводи, часто це відбувається на шкоду клітковині та інших необхідних компонентів. Наші коктейлі допомагають відновити збалансованість харчування спортсменів. Як результат - збереження здоров'я, зростання результатів, більш швидке відновлення після важких фізичних і психологічних навантажень. Склад і технологія виготовлення не мають аналогів в Росії. У світлі допінгових скандалів ще більш актуальними стають безпечні, природні адаптогени та тоніки, які входять до складу Сибірських і Алтайських трав'яних зборів, відварами яких просякнуті спортивні коктейлі. Я радий, що Ви звернули увагу на наші нові продукти, думаю, що вони допоможуть Вам підтримати здоров'я, а Вашому чоловікові домогтися більш високих спортивних результатів! З повагою, Антон Черніков

24.01.2016 Ольга

Чи можна приймати кілька видів клітковини в один день або треба приймати курсом по одному виду?

Відповів Антон Черніков, директор ТОВ "Фабрика здорового харчування" експерт по клітковині:

Ольга, добрий день! Можна приймати в один день різні види клітковини. Клітковина - це корисна харчова добавка, а не ліки зі строгими нормами, що може завдати шкоди організму, тому тут Ви вільні вибирати будь-який сорт, який Вам подобається: вранці з ягодами, ввечері з фруктами) Головне, дотримуватися загальної норму - 1-3 ст. л. клітковини 2-3 рази на день, і при цьому треба пити не менше 1,5-2 літрів рідини, щоб клітковина спокійно розбухала і виводила шлаки з організму. Якщо хочете знизити апетит, приймайте клітковину за 15-20 хвилин до їжі.

05.12.2015 Ніка

Добрий день, як правильно вживати (поєднувати) клітковину в порошку і висівки, і чи можна поєднувати ці дві добавки одночасно до їжі?

Відповів Антон Черніков, директор ТОВ "Фабрика здорового харчування" експерт по клітковині:

Можна поєднувати. За Вашим желанью. Сибірська клітковина виготовляється з висівок. Відмінність в кількості добавок, технології виготовлення і ступеня очистки вихідної сировини. У висівках більше мучки. Сибірська Клітковина - це Мix різних корисних продуктів, багатих на різні форми клітковини. Висівки таким корисним різноманітністю не відрізняються. Для нормалізації роботи кишечника підійде і те й інше. Для поліпшення раціону харчування і профілактики хвороб Сибірська клітковина дасть кращий результат.

05.11.2015 Олена

Добридень! Питання про висівках. Які висівки більш корисні порошкові або хрусткі? Від яких худнуть краще?

Відповів Антон Черніков, директор ТОВ "Фабрика здорового харчування" експерт по клітковині:

Олена, добрий день! Більш корисні й ефективні порошкові висівки. У хрустких висівках присутні до 80% гастрономічні добавки - борошно, крупи і т д. Без цих добавок при виробництві хрустких висівок не відбувається їх "спучування". З іншого боку, хрусткі висівки набагато смачніше. Вибір за вами.

15.04.2015 Інна

Добрий день. Придбала Сибірську клітковину лляну з травами. Виникли деякі питання. Даний продукт розфасований в пакетики, але при цьому в застосуванні зазначено, що потрібно вживати 1-2 ч.л., виходить витрачається не весь пакетик. Для чого тоді така упаковка? До складу пакетика входять трави і коріння (корінь лопуха, кропива, курильське чай), і способом вживання вказано змішання з соком або кефіром. Хіба трави не потрібно заварювати окропом або на водяній бані? Прошу дати професійні рекомендації для правильного вживання даного продукту. Дякуємо.

Відповів Спеціаліст по клітковині, Антон Черніков:

Інна, добрий день! Спасибі за питання. За способом вживання допущена неточність на упаковці. Рекомендація: 1 пакет вжити зі склянкою рідини. Можна змішати з кефіром або йогуртом. В день 1-3 пакетика. Про трави. Технологія виготовлення передбачає заварювання трав і змішування настою і трави з оболонкою злакових (висівками). Надалі суміш висушується у вакуумній сушарці. Спільний ефект посилюється. Людина вживає продукт отримує корисні речовини не тільки переходять в воду при заварюванні, але і багато інших, які водою з рослини не витягти. Ще раз спасибі Вам за запитання. неточність ми вже виправили. З повагою Антон Черніков

12.03.2015 Ірина

Добрий день. Потрібно схуднути кг на 20. Хочу спробувати з клітковиною, так як це найбезпечніший спосіб на мій погляд. Проконсультируйте, будь ласка, по режиму прийому клітковини, коли і скільки її приймати, ну і на які результати можна сподіватися? Дякуємо.

Відповів Менеджер проекту, Тетяна Аксіненко:

Доброго дня, Ірино. Клітковина це дуже корисний продукт. З метою схуднення її можна вживати таким чином: столову ложку, з гіркою, клітковини запиваєте НЕ МЕНШ ніж склянкою води за 30 хвилин до їди. Але боюся Вас розчарувати - навряд чи Вам вдасться тільки за допомогою клітковини скинути 20 кг ваги. Ймовірно необхідно додати руху (не обов'язково фітнес, можна просто ходити швидким кроком) і збалансувати своє харчування. У будь-якому випадку бажаю Вам удачі!

17.02.2015 Олена

Доброго дня! вирішила трохи скинути вагу і вже другий тиждень вживаю клітковину! мій раціон на день такий: з ранку півсклянки кефіру + 1 ч.л. клітковини, чай; обід суп і щось на друге; вечерю склянку кефіру + 2 ч.л. клітковини, після цього склянку кави! при цьому за день употребояю багато води, літра два, не менше! так ось, ніколи не страждала від запорів, а при вживанні клітковини, ось уже другий тиждень просто жах якийсь ... ��кажіть, що я роблю не так? або це так і повинно бути, організм може звикає просто? а може мені зовсім і не підходить ця клітковина ??? просто все пишуть, що від клітковини стілець нормалізується, а в мене навпаки ...

Відповів Антон Черніков, фахівець Фабрики здорового харчування:

Все це дуже дивно. З'ясуйте, чи немає в цій клітковині яких - то додаткових компонентів, може реакція на них? Якщо немає, то припиніть на тиждень прийом клітковини, і якщо налагодиться все зі стільцем за цей час - значить, у Вас просто індивідуальна непереносимість.

30.01.2015 Ірина

Добрий день. Я намагаюся схуднути. Хочу уточнити скільки міститься клітковини в 10 грамах висівок. Буду дуже вдячна, якщо отримаю відповідь. Скрізь відповідають, що до 44%, але я хотіла б саме в грамах. Дякуємо!

Відповів директор ТОВ «Сибірська клітковина» Черніков Антон:

В одній столовій ложці з гіркою 5-6 гр. харчових волокон. У столовій ложці з гіркою Сибірської клітковини в середньому 10 гр. продукту В Сибірських висівках 9 гр. У вівсяних 11 гр. Зміст харчових волокон 45-65% в різних видах різне в залежності від добавок. У багатьох видах присутні також розчинні харчові волокна-пектини. Антон Черніков ТОВ "Сибірська клітковина"

21.09.2014 Геннадій

Підкажіть, чому є клітковина з кісточкою винограду, адже кажуть, що їх шкідливо їсти і буде апендицит. Якими властивостями володіє виноградна кісточка. Чому немає просто з виноградом, він же корисніше?

Відповів Спеціаліст по клітковині, Антон Черніков:

Добридень! Виноградна кісточка перед додаванням в продукт перемелюється в порошок. Перш ніж випустити клітковину з виноградною кісточкою, ми зібрали матеріали з міжнародних наукових досліджень даного продукту. За кордоном вони ведуться досить активно. Результати дуже позитивні (частина даних про користь входять до виноградну кісточку компонентів читайте в статті професора СібГМУ д.м.н. С.Н.Удінцева). http: //академія-здоровья.рф/22-6-ekstraktkostochekvinograda..html Тому і було прийнято рішення випускати клітковину, в якій концентрація резерватрола та інших корисних компонентів максимальна.

31.07.2014 Ольга

Доброго дня! Мене цікавить новинка Вашого сайту "Зелена кава для схуднення". Скажіть, будь ласка, чи можна його пити мамі, що годує і рецепт приготування, якщо можна. Заздалегідь величезне спасибі.

Відповів фахівець з Сибірської клітковині Антон Вікторович Черніков:

Ольга, добрий день! У Вашому випадку я б порадив клітковину, на крайній випадок, клітковину з зеленою кавою. Це добре зарекомендував себе і безпечний продукт. Навколо зеленої кави зараз роздутий величезний ажіотаж. У зеленому кави присутні речовини, що впливають на засвоєння жирів. На жаль, більш повних, достовірних даних про комплексну дію на організм напою або зерен зеленої кави немає. Відповідно, ніхто особливо не займався вивченням наслідків прийому зеленої кави в якості засобу по зниженню ваги. З повагою, фахівець з Сибірської клітковині Антон Вікторович Черніков. www.tfzp.ru www.parlamar.ru

31.07.2014 Євгенія

Антон Вікторович, добрий день! Скажіть будь ласка, як ви особисто профілактіруете і підтримуєте своє здоров'я?

Відповів Черніков Антон Вікторович, фахівець з Сибірської клітковині:

Євгенія, добрий день! Основна увага я приділяю двох питань - харчування і рух. У харчуванні основні правила - хлібобулочні і кондитерські вироби майже не їм. Цукор в чай і каву не кладу. Намагаюся не їсти покупні напівфабрикати, в тому числі і ковбасу. Важливі компоненти - це фрукти, овочі, зелень (особливо зі своїх грядок). М'ясо переважно варене, яловичина і баранина, риба вітається, особливо, свободноплавающая морська. Періодично їм клітковину з банок. Все це чудово, але без руху відчутних результатів не дає. На жаль, моя робота не має на увазі активних фізичних навантажень, рятує дача. На ній я витрачаю калорії взимку і влітку, додатково отримую від результатів моєї праці моральне задоволення, що також важливо.