Чи можна робити масаж при міжхребцевої грижі: види і техніки

1. Для чого необхідний курс лікувального масажу
2. Види масажу і техніки проведення

Чи можна робити масаж при грижі хребта? Хворий хребет робить досить негативний вплив на людський організм. В першу чергу хвороба б'є по кровоносній і нервовій системах, а також по внутрішніх органах. Дуже неприємним захворюванням спини, яке приносить людині чимало болісних моментів, є міжхребцева грижа. Початок хвороби протікає при незначних болях і деякої скутості в рухах, а ось розвиток недуги призводить до інвалідності.

Для лікування фахівці рекомендують цілий комплекс заходів: медикаментозна терапія, особливий режим, масаж, гімнастика. Але якщо хвороба має запущену форму, то допоможе тільки операція. Масаж при міжхребцевої грижі дозволяється робити тільки на початковій і середній стадії захворювання. Якщо форма захворювання важка, масажні процедури протипоказані.

Тим, хто страждає грижею хребта не у всіх випадках потрібно лягати на операційний стіл. Спочатку доктора намагаються виправити становище за допомогою консервативних методів лікування. Однак у багатьох хворих є сумніви щодо того, чи можна робити масаж при грижі хребта. У будь-якому випадку, всі рішення щодо лікування повинен приймати тільки лікар. І якщо в результаті ретельного обстеження з'ясується, що до процедури немає протипоказань, масаж може бути прописаний.

Є багато факторів, які можуть викликати міжхребцеву грижу, наприклад, падіння з висоти, підйом вантажів і ін. Дана патологія хребта не тільки викликає неприємні больові відчуття в області спини, але і призводить і до іншого роду нездужань. Наприклад, при грижі шийного відділу хребта у хворого практично постійно болить і паморочиться голова, у вухах часом шум, а в деяких випадках розвивається вегетосудинна дистонія. Грижа в грудному відділі чинить негативний вплив на організм, внаслідок чого погано функціонують внутрішні органи, у багатьох частинах тіла пропадає чутливість.

Для чого необхідний курс лікувального масажу

Після проведення лікувальних масажних процедур м'язи спини, що підтримують її в правильному положенні, значно зміцняться. Курс зазвичай прописується на 10 днів, проводиться по 1 сеансу в день.

Важливий момент: не слід робити масаж при міжхребцевої грижі самостійно або у непрофесійного масажиста, оскільки це може тільки зашкодити. Якщо в момент проведення сеансу почнуться гострі болі, то процес слід зупинити. Не можна масажувати ноги і руки, якщо вони болять при грижі поперекового відділу хребта. Масаж при цьому захворюванні має бути як доповнення до основного комплексу лікування, яке пропише лікар. До всього іншого, потрібно приймати протизапальні і болезаспокійливі ліки, призначені лікарем.

Масаж спини при грижі міжхребцевого диска необхідний, щоб:

• зменшити больові відчуття;
• усунути м'язову напругу;
• нормалізувати загальний кровообіг.

Перш ніж почати масажні процедури при грижі хребта, дуже важливо знати наступні правила:

1. Напередодні сеансів обов'язково потрібно проконсультуватися у лікаря-вертебролога.
2. Масаж при хребетної грижі повинен робити досвідчений фахівець. Тільки він знає, як виконувати це правильно.
3. При проведенні процедури пацієнт повинен перебувати в зручному положенні.
4. Не можна розтирати і розминати хворі місця, всі рухи повинні бути щадними.
5. Масажувати слід не саме хворе місце, а м'язи навколо міжхребцевої грижі.

Якщо у пацієнта гостра стадія грижі хребта, що супроводжується сильними болями, якщо є гіпертонія 2 і 3 ступеня, захворювання шкірного покриву, онкологія внутрішніх органів, вагітність, якщо відзначається загальне несприятливе стан пацієнта, особливо наявність підвищеної температури, - масаж категорично заборонений.

Види масажу і техніки проведення

Загальнозміцнюючий масаж. Даний вид процедури має на увазі розтирання і розминання спини хворого. Весь час, поки буде проводитися масаж спини при грижі, пацієнт повинен бути в такому положенні, щоб йому було зручно. В результаті проведення процедури в тканинах значно покращиться кровообіг і харчування. Вийде вся накопичена надлишкова рідина, а суглоби стануть більш рухливими.

Шведський масаж. В його основі лежать стародавні методики. При його проведенні відбувається масування верхніх шарів м'язової тканини, в якій розминаються всі наявні ущільнення. Вважається щадить методикою: можна робити масаж довго і дуже акуратно подушечками напівзігнутих пальців.

Сегментний масаж. При цьому виді впливу на організм зачіпаються паравертебральні точки. Проводиться такий точковий масаж при грижі хребта приблизно 30 хвилин. Він має деяку схожість з загальнозміцнюючим, але дає набагато більший ефект, оскільки масажуються окремо вибрані невеликі ділянки тіла.

Баночний масаж. Цей вид процедури дає ефект, який можна порівняти з результатом відвідин лазні або сауни. Поставлені банки допомагають нормалізувати кровообіг, а також ліквідують м'язовий гіпертонус і виганяють зайву рідину з організму. Баночний масаж супроводжується постійними плавними рухами від низу до верху, тобто у напрямку фізіологічного ходу кровоносних і лімфатичних судин. Час проведення кожного подібного сеансу має бути не більше 15 хвилин. Вплив йде в основному на біологічно активні точки.

Медовий масаж. Це дуже корисна процедура, при якій тіло обробляється смерековим медом або пальмовою олією. Прописується, якщо є неврологічні прояви, які дають ускладнення при грижі хребта. Використовується тільки натуральний мед, штучний застосовувати не рекомендується.

Набагато легше і простіше попередити міжхребцеву грижу, ніж витратити гроші і час на її лікування. Для того щоб недуга не торкнувся вас або кого-небудь з ваших близьких, слід по можливості займатися зміцненням спини. Дуже корисно для цього робити вранці зарядку і пробіжку, приймати контрастний душ і виконувати інші необхідні вправи.